Cukrzyca typu 2

MOTTO: STABILNY, poziom glukozy we krwi: przez 24 h !!

Wiedza nt zdrowego odżywiania i zwalczania plagi cukrzycy; jest tak niekompletna, że przekłada się w rosnącą liczbę zachorowań na cukrzycę oraz plagę otyłości. Należy jednak zachować rozsądek i poznać realia. Czyli, pamiętajmy i zakodujmy sobie raz na zawsze,
w naszej świadomości oraz pamięci, że odżywienie własnego organizmu to baza w oparciu
o którą realizujemy aktywność życia.

Powinniśmy więc zapamiętać, że POWODEM  ZACHOROWAŃ na cukrzycę typu 2 jest spożywanie każdej bez wyjątku MĄKI (pęknięcia wiązań międzycząsteczkowych w strukturze skrobi, jako negatywny SKUTEK MIELENIA zboża na mąkę) oraz CUKRU białego spożywczego.

Ludzie, którzy nie spożywają tych dwóch produktów zwyczajnie:

                                                   NIE CHORUJĄ NA CUKRZYCĘ TYPU 2.

WYPADA  to wreszcie  LUDZIOM  powiedzieć !!

Mózg odżywia się glukozą. Wobec tego najlepszym dla mózgu paliwem jest Chleb typu KR-IRL (80% NISKICH węglowodanów), a więc tych które nie skutkują powstaniem tej zabójczej choroby, dając jednocześnie energię przez 4-5 godz.

WYSOKIE  węglowodany, to takie, które po spożyciu produktu zawierającego właśnie węglowodany, podnoszą poziom cukru o więcej niż 26% (od 26,01% wzrostu).
NISKIE  węglowodany; to,
1. zalecane: wzrost poziomu cukru po spożyciu od 0-13%, lub
2. dozwolone: wzrost poziomu cukru od 13,01-26,00%.
Ten poziom wzrostu można sobie łatwo sprawdzić samemu, własnym GLUKOMETREM.

Przykłady; w książce znajduje się pełny wykaz produktów dostępnych w handlu tj. ponad 200 pozycji:
banany 20%
chleb pszenno-żytni 73,5% !
chleb typu KR-IRL 26%
cukier biały spożywczy 74% !
frytki (z ziemniaka) 20%
glukoza 74% !
marchew gotowana 13,3%
piwo jasne (Żywiec) 0-8%
pomarańcze (sok ze świeżego owocu) 11,64%



GLUKOZA  naturalna, to ryż, wszystkie kasze, owoce, warzywa. Logika myślenia, postęp.
GLUKOZA  nienaturalna, to każda mąka, cukier spożywczy. Irracjonalne zachowania, zmiany nastroju.
Oba tematy w opracowaniu.

CC1.
Coca-Cola, Fanta pomarańczowa, Piwo JASNE.
Wymienione wyżej napoje ZAWSZE wzbudzają kontrowersje, lecz u nas liczą się wyłącznie badania.
Zawartość tłuszczu w tych napojach to 0%, czyli od tłuszczu nie utyjemy, bo go nie ma. Węglowodany są, ale jest ich bardzo mało i są to tzw. __NISKIE węglowodany, czyli wzrost poziomu cukru we krwi po ich spożyciu, nigdy nie  przekracza: Coca-cola do 13%, fanta pomarańczowa 1(jeden)%, piwo jasne do 8% wzrostu.     
Każdy kto zechce, może sobie te wzrosty sprawdzić własnym glukometrem i nie jest to trudne !!
Problem może wystąpić dopiero w przypadku kumulacji toksyn, tj. gdy wypijamy więcej niż 0,5 litra takiego napoju dziennie. W przeciwnym razie przy mniejszym spożyciu nasze laboratorium (wątroba) radzi sobie neutralizując tę małą ilość toksyn SKUTECZNIE.
Wobec tego napoje te nie mogą być ZALECANE, nie muszą być ZAKAZANE i dlatego też klasyfikujemy je jako DOZWOLONE. Ostanie słowo, co oczywiste należy zawsze do naszego lekarza rodzinnego.

Zobacz też:
50. TEMAT:
CUKRZYCA typu 2, OTYŁOŚĆ, zła DIETA nie !!; MEDYCYNA, wiedza, tak !!
__: http://www.hotfrog.pl/Firmy/INSTYTUT-IRL-KRAK%C3%93W/CUKRZYCA-typu-2-OTY%C5%81O%C5%9A%C4%86-z%C5%82a-DIETA-nie-MEDYCYNA-wiedza-tak-11408